Pués sí, todo lo bueno se acaba, y a mí ya se me acabaron las vacaciones de verano. Llevo casi un mes desconectado del tema blog, que no de los entrenos...La última semana que estuve en Madrid (del 29 al 31 de Julio) no hice absolutamente nada, entre maletas y líos en el curro no pude. Las vacaciones las he pasado en Xeraco, un sitio tranquilo entre Cullera y Gandía, pero muy recomendable para ir con niños, ya que es pequeño, tienes todo a mano y los precios son bastante asequibles ( 10 min de cama elástica, 1.5 euros, vamos un chollo....); he estado 15 días que se me han pasado volando, y la verdad es que ha sido lo que antiguamente se llamaba "veraneo": playa, piscina, siesta, paella, pollo asado, helados...y algo de barefoot por la playa, si barefoot...
Os cuento, en esta etapa "open mind" que estoy atravesando, o lo que es lo mismo, probando todo tipo de cosas nuevas, este verano me he dedicado a correr descalzo por la playa; hasta ahora siempre había ido a correr pero con zapatillas, pero este año he decidido correr descalzo. Iba variando entre la zona dura pegada a la orilla y la zona de arena seca, en la que cuesta mucho más avanzar, y en la que además he leído que el ejercicio es un 50% más que correr con zapatillas. Como había leído que nos es bueno correr dos días seguidos por la arena, lo combine por salidas por asfalto por un para de caminos que descubrí paralelos al Río Vaca. El problema es que tenía que salir a correr a las 14:00 aprox que era cuándo los niños se echaban la siesta, pero los días que salía por la playa no notaba apenas el calor, entre la brisa y que vas mojando las piernas, era un gusto, y lo mejor de todo era cuándo terminaba, un bañito a las tres de la tarde sin gente y después de correr, no tiene precio, eso recupera a cualquiera. Las distancias han variado entre 5 y 6 kms, el día que más hice fueron 7 kms pero por asfalto, en total habré la salido, entre 5/6 veces (no recuerdo muy bien), pero los he disfruta mucho, correr por la playa es algo muy agradable, y lo mejor de todo, era el baño de después.
Así que una vez terminado el "verano" toca empezar a ponerse las pilas y empezar a fijar objetivos para este año, de momento ya tengo dos fechas señaladas, una el 20 de Octubre y otra el 17 de Noviembre, la primera son los 100 kms de Madrid: a esta carrera me apunté porque se iba a disputar en Marzo (con el objetivo de preparar Ronda) pero al final por problemas con el Ayto la han pospuesto, así que como ya estoy apuntado la haré, no haré los 100 kms, pero seguro que 50 ó 60 caen. Por cierto, dar las gracias a Rafa, la persona que la organiza, que ha llamado uno por uno a los que estábamos inscritos para informarnos de todo (cuánto tienen que aprender algunos...); y el 17 de Noviembre, es la Maratón de Valencia, carrera que haré por segunda vez y con la que tengo una deuda pendiente desde 2011, este año no te me escapas, y hago menos de 3:30 seguro!!!!
Mi plan de entrenos todavía no lo tengo muy definido todavía, de momento me ha entrado el mono de bici...y apetece cogerla alguna vez, no sé si montaña (de momento ya la puesto a punto) o carretera (para salir con mis Diablillos), pero tengo muchas ganas de cogerla; pero correr voy a tener que seguir corriendo para el tema de Valencia, lo que no sé es: cuánto y cómo...
Vamos que de momento estoy hecho un lío...espero poco a poco ir centrándome..por supuesto para el año 2.014 tengo planteado algún reto que me ponga los pelos de punta, pero todavía tampoco lo tengo cerrado.
En fin, la vuelta al cole ya está aquí, y hay que cogerla con ganas....
La entrada/video musical de hoy, la tenía clara desde hace mucho tiempo, la canción no es de mi época, pero la serie sí.....Qué grandes!!!!!
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